黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒ张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊;'>张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊u)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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