什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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