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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的(de)穿(chuān)32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成(chéng)市(shì)尺(chǐ)的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换(huàn)算公(gōng)式(shì)：1厘(lí)米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的(de)腰围(wéi)是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场所或教育机(jī)构用来(lái)体罚(fá)学员(yuán)使之更加虔(qián)诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节(jié)前上方将(jiāng)其(qí)下肢搬(bān)起到(dào)最大限度时，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部斜(xié)扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸(shēn)直，术者(zhě)一手推(tuī)按住(zhù)患者肩前(qián)部或肩(jiān)后(hòu)部(bù)，另一手(shǒu)抵住患者臀部或(huò)髂前(qián)上棘，将患者腰部旋(xuán)转至(zhì)最大限度后，两手同(tóng)时(shí)用力，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助(zhù)手按(àn)住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一(yī)手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛处(chù)，一(yī)手从患者双膝关节前上方托起(qǐ)下肢，双(shuāng)手同(tóng)时(shí)用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可适当(dāng)加(jiā)厚，中(zhōng)度(dù)硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期(qī)、哺(bǔ)乳期尽量不(bù)穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循(xún)环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻炼(liàn)到(dào)腰部肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班(bān)族来说，可(kě)以每天(tiān)每隔(gé)段时间做扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在(zài)冬季，千万不能为了风度而不单反可以带上飞机吗要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子(zi)等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注意腰(yāo)部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣服保护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月子(zi)病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位(wèi)

　　（1）国际长度(dù)度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换(huàn)算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的(de)长度(dù)单(dān)位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.3单反可以带上飞机吗3分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用的长度测量工具有量块(kuài)、角度量块(kuài)、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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