酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的(de)按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来按(àn)压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净(jìng)榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以及白(bái)醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)食(shí)用，可起到(dào)解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝(hē)，连续喝三次(cì)(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将(jiāng)绿(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且(qiě)还可(kě)以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(nià商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别ng)酒过程中产(chǎn)生的(de)化(huà)学(xué)物(wù)质

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对(duì)工艺(yì)条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血(xuè)流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

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怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防(fáng)止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃(chī)一些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充(chōng)能量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含维生(shēng)素B的食(shí)物(wù);海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食(shí)物(wù)通常(cháng)含(hán)有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生(shēng)素(sù)B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着(zhe)重要的作用(yòng)。

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