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苹(píng)果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里的(de)，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是(shì)很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证良好的生活作(zuò)息(xī)和健康(kāng)的生活(huó)饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤(yóu)其(qí)是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没(méi)有(yǒu)甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些(xiē)绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这样的(de)一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定(dìng)要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分(fēn)可(kě)溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡(yákono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗ng)性结肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人(rén)均不宜(yí)生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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