近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú四大灵猴的兵器叫什么名字)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：中国书画艺术 四大灵猴的兵器叫什么名字