花生米是发物吗(ma)

　　是的，花生米是发物的。

　　花生米一般指花生仁。一般来说，花(huā)生(shēng)仁是(shì)发(fā)物，具体分析如下(xià)：

　　发物是指富于养分或有刺激性特别简单诱发某些疾病或加剧已发(fā)疾病的食物，日子中比较常见的发物有海鲜、牛(niú)肉(ròu)、羊肉(ròu)等;

　　花生(shēng)仁通常是一种发物，其性热，假如(rú)过(guò)量摄入可能会(huì)导(dǎo)致发(fā)热、上火、胀(zhàng)气(qì)等症状，乃至还会呈现过敏或(huò)加剧过敏(mǐn)的状况。

　　需(xū)求留意的是，日(rì)常日子中一(yī)定要(yào)养成(chéng)杰(jié)出的日子习惯和饮食习惯，平(píng)常(cháng)能够恰(qià)当多参与有氧运动，能够促进机体推(tuī)陈出新，进(jìn)步本身的免疫力。

怎样保存新鲜的花生(shēng)米

　　1、刚(gāng)从地里摘的花生还带(dài)着泥土，只(zhǐ)需求将新鲜的花生摘下，放(fàng)进坛子里(lǐ)，然后再(zài)将坛(tán)子密封(fēng)放到阴凉通风处就(jiù)能够啦(la)。

　　2、将新鲜的花生(shēng)用淘米水淘洗洁净(jìng)后(hòu)放入(rù)锅内，然(rán)后顺次(cì)放入盐、花椒、桂皮等调料（调料(liào)能(néng)够依据(jù)个人喜爱(ài)增(zēng)加）开(kāi)战炖煮20分钟(zhōng)，将花生捞(lāo)起后沥水并放凉再放入保(bǎo)鲜(xiān)袋内，放入冰箱冷冻保存。

　　3、将刚买来(lái)的新鲜(xiān)花生直接放到太阳底下(xià)暴晒(shài)，花生通(tōng)过(guò)太阳的暴晒，表层的泥(ní)土会(huì)天(tiān)然掉(diào)落(luò)的。

　　晒到(dào)花生外(wài)膜用手悄悄一(yī)捏就(jiù)掉(diào)落(luò)，之后将(jiāng)花生(shēng)放进密(mì)封的瓶子里边就能(néng)够持久保存啦。

鲜花生怎(zěn)样保存 鲜花生的保(bǎo)存办法

　　1、先将购(gòu)买(mǎi)回的花生米晒4~5天(tiān)，用(yòng)清(qīng)水淘(táo)净，再放入100℃的开水中(zhōng)浸烫(tàng)，15~20分钟(zhōng)后(hòu)料袋装起(qǐ)来(lái)，可(kě)长期不发霉、不变色、不(bù)走油；或在盛(shèng)花生(shēng)米(mǐ)的容(róng)器里(lǐ)放1~2支(zhī)卷烟,干辣椒片，把(bǎ)口盖紧，放(fàng)枯燥处贮存，可1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋(dài)中扎(zhā)紧口，在放在冰箱冷冻，两年都(dōu)没事，拿(ná)出来就能(né绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多ng)够。<绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多/p>

　　 3、先(xiān)把花生米晾干(gàn)，晾凉，把(bǎ)喝(hē)过的可乐(lè)瓶洗洁净(jìng)晾干．再把准(zhǔn)备好(hǎo)的花生米装入(rù)瓶(píng)内(nèi)，拧紧盖子就能够了，这样能够放上好久。

　　 4、便(biàn)是将花生米(mǐ)放入开水中烫一(yī)下,敏捷取出晾干,能(néng)够将外表(biǎo)的细菌杀死,也能收到(dào)防虫防霉的(de)作(zuò)用。

　　 5、油炸花生保(bǎo)存：只(zhǐ)要将炸好(hǎo)的(de)花生米趁(chèn)热洒上一些(xiē)白酒(jiǔ)，然(rán)后拌和(hé)均匀，晾凉后(hòu)撒(sā)上一些盐，等冷凉后用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)起了密(mì)封好，就能够了。

　　 6、生花生米放在容器里晒(shài)2-3天，然后晾凉，用(yòng)塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰(bīng)箱内(nèi)冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会(huì)坏掉(diào)。

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