酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心(xīn)

取(qǔ)大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开(kāi)水冲(chōng)服也(yě)有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降(jià巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间ng)低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本(běn)身(shēn)就是致痛(tòng)物(wù)质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝高了(le)的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的(de)喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：中国书画艺术 巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间