一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分钟(z佛教肉莲是什么hōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的(de)步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制(zhì)单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单(dān)位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来(lái)表达距(jù)离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(佛教肉莲是什么shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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