怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在国v是不是国5，国v与国vl的区别手上(shàng)，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸国v是不是国5，国v与国vl的区别起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì国v是不是国5，国v与国vl的区别)又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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