戒烟这(zhè)个事情(qíng)对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊(a)！最(zuì)近是(shì)有人(rén)在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个(gè)人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身(shēn)边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段(duàn)是(shì)分(fēn)为多少？在网络(luò)中一(yī)些医生则(zé)是说：阶(jiē)段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段(duàn)应该是(shì)成功了吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(nébehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗ng)会复吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所以说(shuō)在这样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈说(shuō)什么(me)一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如此的(de)一(yī)个情景中我们(men)无法想(xiǎng)象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是(shì)希望(wàng)人(rén)们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己太(tài)多的难堪啊(a)！

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