宝宝们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你需要(yào)的(de)部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体(tǐ)其(qí)他部(bù)位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制(zhì)作者利(lì)用假音以(yǐ)及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野(yě)。在这条(tiáo皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然(rán)声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种触发器(qì)所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思类似电(diàn)流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视(shì)频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页面后台播(bō)放

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