一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎(suì)用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消失，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)使你快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二天(tiān)起来(lái)也不会(huì)头痛。

情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗ta-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩(suō)血管、升高(gāo)血压(yā)的(de)作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不(bù)足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是(shì)致痛物(wù)质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一(yī)下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗牛奶

如(rú)果没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒和(hé)补(bǔ)充(chōng)能量的(de)食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体(tǐ)内(nèi)维生素(sù)B的丢失(shī)，而(ér)猪肝(gān)就是(shì)富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含(hán)有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于促进肝脏的功能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

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