随着(zhe)社会的发展(zhǎn)，越来越多的(de)人们都没(méi)有时间(jiān)进(jìn)行“夫(fū)妻生活(huó)”，因此很多人都选择的是(shì)自己(jǐ)解决(jué)！

在我们身边(biān)可能很多的(de)人(rén)都听说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决生理(lǐ)需(xū)主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别求，但是(shì)很多的人可能(néng)并(bìng)不是很清楚，其实也(yě)有很多的女(nǚ)性(xìng)喜欢(huān)自我解决。

我们普遍认为自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求对身体(tǐ)的健康是有害的，其实凡(fán)事(shì)都有两面(miàn)性(xìng)。女性朋(péng)友(yǒu)若喜(xǐ)欢自我解决生理需求的话(huà)，也能够从中得到益(yì)处。

缓解压力

现在女性(xìng)朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两地分居(jū)，这样有(yǒu)了生理需求就无法可以解(jiě)决。

其实自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需(xū)求能够帮助缓解心(xīn)理(lǐ)和(hé)精神压力，能够让女人的(de)身心变得更加(jiā)的放(fàng)松，缓解紧(jǐn)张的情绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非常(cháng)好的帮助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和他人进(jìn)行夫妻生活(huó)的话(huà)，很(hěn)可能会将他人身上(shàng)的(de)病菌(jūn)和细菌传播到自(zì)己身上(shàng)，大大增(zēng)加(jiā)患上妇科疾病的(de)概率。而女性(xìng)朋(péng)友若有(yǒu)自(zì)我解决生理(lǐ)需求的情况，能够帮助在一(yī)定程度上预(yù)防细菌和病毒的(de)感染，有助于保护(hù)身(shēn)体(tǐ)健康(kāng)。

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可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些(xiē)朋友在自我解决(jué)生理需求的过程中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂(jì)，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼痛的情(qíng)况，所(suǒ)以如果在日(rì)常(cháng)生活(huó)中(zhōng)，身(shēn)体的某(mǒu)些(xiē)地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一(yī)下生(shēng)理需求，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助于减(jiǎn)肥

对于(yú)女性朋友来说(shuō)，适当(dāng)的自(zì)我解决(jué)生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡(kǎ)路里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身具有非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋友在(zài)自我解决生(shēng)理需(xū)求的时候，能够自己驾驭自(zì)己的身体，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进(jìn)入(rù)到(dào)高潮的状态，让自己获(huò)得满满的幸福感，也能够更(gèng)好的(de)爱(ài)护自己。

虽然自(zì)我解决生理需(xū)求有这么多的好处，但是对(duì)于女性(xìng)朋友来说，一(yī)定要记(jì)住千万不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡事都有度(dù)，如果(guǒ)这(zhè)样过于频繁的话(huà)，会对女人(rén)的子(zi)宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加(jiā)患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期如此(cǐ)的(de)话，也可能会让女性朋友(yǒu)对(duì)待性(xìng)生活的欲望(wàng)降低，这样反而(ér)不(bù)利于夫妻之间的感情(qíng)。

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