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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物(wù)质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的(de)循(xún)环和(hé)新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道(dào)分泌消化液，一(yī)定程度上改(gǎi)善便秘。此外(wài)，还可(社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说kě)以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过(guò)程中社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰(bīng)美式的(de)咖(kā)啡(fēi)含量低于热美式(shì)的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来(lái)讲，是没有量的差别的，主要(yào)区别在于不同店(diàn)用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么(me)多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的(de)效果会好点，但(dàn)差(chà)别不会(huì)太大(dà)，冰美式口感更好，只要(yào)美式不(bù)加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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