怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜四大哲学流派有哪些 四大哲学四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思流派是什么意思(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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