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夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处

夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放冷(lěng)藏(cáng)还是冷(lěng)冻好?如果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间里将(jiāng)会(huì)食用,则放入(rù)冷(lěng)藏室;如果是宰杀干净(jìng)的(de)鲜活鱼,短(duǎn)时间里不会被(bèi)食用,则放入冷冻室;如果是烹(pēng)饪完成的熟鱼,则放(fàng)入冷藏(cáng)室,并(bìng)尽快食(shí)用的(de)。关于(yú)鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷(lěng)藏还(hái)是(shì)冷冻好以及(jí)鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻好,鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻保存,鱼买回来放冷藏还是冷冻呢(ne),刚买的鱼放冰箱保鲜还是冷(lěng)冻,买回(huí)来(lái)的鱼(yú)是保鲜(xiān)还是冰冻里等问(wèn)题(tí),农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí):

鱼(yú)是胎生还是卵生

  鱼是卵生(shēng)的。

  鱼大部分是卵生的,但也有(yǒu)少数是卵胎生和(hé)胎生的。通常在鱼(yú)儿发育成(chéng)熟后(hòu),雌雄(xióng)亲(qīn)鱼会自(zì)行配对(duì),然(rán)后由(yóu)雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生(shēng)受精卵。受精卵(luǎn)在水中孵化(huà)出小(xiǎo)鱼。而卵胎生(shēng)与之类似(shì),

  但亲鱼是(shì)体(tǐ)内受(shòu)精(jīng),鱼卵也(yě)在雌鱼肚子里(lǐ)孵(fū)化(huà)出(chū)来。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼在产出前会从母体中获得养分(fēn)。

鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻好(hǎo)

  如果是宰杀干净的鲜活鱼(yú),且短时(shí)间里将(jiāng)会(huì)食用(yòng),则(zé)放(fàng)入冷藏室;如果(guǒ)是(shì)宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短时(shí)间里(lǐ)不(bù)会(huì)被食用(yòng),则放入冷冻(dòng)室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷(lěng)藏室,并尽快食用。

  冷藏室温(wēn)度高于(yú)零度,不能长时间保鲜动物肉(ròu)类,但短(duǎn)期里可(kě)以(yǐ)保证肉(ròu)质新鲜。

  冷冻室温度低(dī)至(zhì)-14度(dù)以(yǐ)下,可(kě)以长时间保证肉质质量,但同时会使鱼肉严重结冰,口(kǒu)味破坏。

  秋冬季(jì)是(shì)体弱者进补的(de)好时机(jī),鱼则是进补的(de)好(hǎo)水产食(shí)品,不(bù)仅味道鲜(xiān)美,而且营养价值极高。

  其蛋白质(zhì)含量为猪肉的两(liǎng)倍(bèi),且属于优质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素(sù)、尼克(kè)酸(suān)、维生素(sù)D和(hé)一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂(zhī)肪(fáng)含量虽(suī)低(dī),但其中的脂肪酸(suān)被(bèi)证实(shí)有降糖、护心和防癌的(de)作用。

  鱼(yú)肉中的维生素D、钙、磷(lín),能有效地(dì)预防骨(gǔ)质疏(shū)松症。

  鱼含有丰富的完(wán)全蛋(dàn)白质。

  鱼肉含有大量(liàng)的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带(dài)鱼含(hán)18.1%、鲐(tái)鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含(hán)17.3%、鲫鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含(hán)量较(jiào)低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪含(hán)量一般比较(jiào)低,大多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼(yú)含(hán)4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼(yú)只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该(gāi)放在(zài)冷冻。

  在(zài)冷冻状(zhuàng)态下,酶的活性(xìng)和微(wēi)生物的生长都被抑制(zhì),鱼的保质时(shí)间也大大延长,通(tōng)常(cháng)可达数月。

  冷冻之后的鱼肉跟(gēn)活鱼相(xiāng)比发(fā)生的变化:

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼的肉质的确没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为在冷冻(dòng)过(guò)程中,鱼内的(de)水分冻结(jié)成冰晶,导(dǎo)致鱼(yú)肉蛋白质发(fā)生(shēng)冷冻变(biàn夜游鸟夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处)性和(hé)一系列(liè)理(lǐ)化性质的改变,包(bāo)括蛋白质空(kōng)间结构和疏水性(xìng)的变(biàn)化,凝胶性和(hé)保(bǎo)水性的降低,盐溶(róng)性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等(děng),从(cóng)而(ér)造成(chéng)鱼肉的品(pǐn)质和口感下降。

  2、从营养(yǎng)上看,同(tóng)品种(zhǒng)的鱼冷冻后确实会流(liú)失掉一部分营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时(shí),鱼(yú)肉的肌原纤维中的水分(fēn)将结成冰晶,但在解冻的时候却没有办法(fǎ)再与(yǔ)蛋白(bái)质分子(zi)聚合,也(yě)就不能被全部吸收回鱼肉中(zhōng)。

  这(zhè)种汁(zhī)液的流失就伴随着鱼(yú)肉中一小部分可溶性(xìng)蛋白质、盐(yán)类、维(wéi)生素等水(shuǐ)溶性营养物质的流失。

  但(dàn)是(shì),这点(diǎn)损失并不影响鱼类的核心营养价值。

  因为这一点损(sǔn)失如(rú)果(guǒ)也要较(jiào)真儿的话,那就不(bù)得不提醒你,其(qí)实活鱼(yú)在暂(zàn)养过程(chéng)中,受局部水环境氧气(qì)、温度、pH值、排泄物(wù)积累和捕捞(lāo)造成的鱼体损(sǔn)伤等(děng)因素影响,也会出现品质的下降(jiàng),一样有一定的营养(yǎng)损(sǔn)失。

扩展资料(liào):

夜游鸟可以吃吗,夜游鸟吃了有什么好处>  鱼肉的(de)营养(yǎng)价值:

  大多(duō)数鱼(yú)肉的脂肪占比都在5%以下(xià),蛋(dàn)白质含量则高(gāo)达(dá)15%-20%。

  而中国人消(xiāo)费最多的猪肉,脂(zhī)肪平均占(zhàn)比高(gāo)达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右。

  而且,禽(qín)畜(chù)肉中的脂肪主要是饱和(hé)脂肪(fáng),过多摄入容易增加罹患心脑(nǎo)血管(guǎn)疾病(bìng)的风险(xiǎn)。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血(xuè)脂、降胆固醇,保护心脑血管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴(yīng)幼(yòu)儿来说(shuō),鱼(yú)更(gèng)是好东西。

  特别是某些(xiē)深海鱼,其中的多不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸,比如大名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑发育(yù)大有益处。

  除此之外,鱼类还(hái)富含人体所需的维生(shēng)素A、D、E等(děng)多种营(yíng)养素。

  参考资料来源:人民网——冻鱼保鲜保营(yíng)养(yǎng)吗?

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