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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(é告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗r)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩(mó)的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的(de)肚子要是有(yǒu)阵痛发生，这种(zhǒng)情况是(shì)属于(yú)子宫正常收缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常(cháng)是(shì)能够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀孕(yùn)以(yǐ)前的样(yàng)子(zi)。

　　建议您可适当(dāng)做下提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按摩(mó)是在腹部(bù)轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子(zi)宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原(yuán)的。

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