40kg是多少斤-中国书画艺术

40kg是多少斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻(má)油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的(de)需要(yào)混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要(40kg是多少斤yào)用塑(sù)料包装，它应该直接放在(zài)一(yī)个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一40kg是多少斤个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。