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　　从中医角(jiǎo)度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时(shí)候(hòu)吃猕(mí)猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质成(chéng)分，能(néng)有效促进(jìn)机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，能(néng)有(yǒu)效促进(jìn)肠胃蠕动，改善(shàn)缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便(biàn)秘(mì)等症状。

　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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