张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于(yú)非常小的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要(yào)求的体重标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是(shì)有关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥(féi)成(chéng)功的人来(lái)讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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