黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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