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1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食(shí)味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟(zhōng)后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

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　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。