近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：中国书画艺术 敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步