怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉m是什么意思性取向的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要(ym是什么意思性取向àom是什么意思性取向)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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