什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译p>

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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