马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图(tú)片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(r建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗ú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的(de):马铃(líng)薯在运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒(dú)性，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗要(yào)食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可(kě)以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时(shí)分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它(tā)的口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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