一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的步(bù)速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的(de)特别(bié)委员(yuán)会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自(zì)上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(d上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗uō)少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一(yī)公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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