什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhō1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念(niàn)（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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