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2l是多少毫升 2l是多少升顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇2l是多少毫升 2l是多少升顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的(de)子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自(zì)己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按(àn)摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。