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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要(yào)穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;4无可厚非是什么意思05"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了