使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思-中国书画艺术

使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于(yú)几(jǐ)个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香(xiāng)味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还(hái)有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。