黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wièi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒian style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>ing)优，营养价值高。

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