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获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗 怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢 南瓜可以生吃吗

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南(nán)瓜可以生吃吗

  南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的。

  南瓜可以生吃(chī),南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质,

  生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值,但建(jiàn)议控制摄入量,以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适,日(rì)常适量生吃南(nán)瓜,对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

  1、看:从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō),金黄(huáng)色的南瓜(guā),颜色(sè)越深黄,条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟;棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

  而若是买(mǎi)已切开的,则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓,胡萝卜素含量就越多。

  2、闻:南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味,而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

  3、掂:相同大(dà)小的南瓜(guā),挑(tiāo)选的时候(hòu),选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

  较(jiào)沉的南瓜,成熟度更好。

  4、拍:将南瓜托在手上,用(yòng)另一只手去拍,如果声音(yīn)发闷(mèn),感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实,就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)南瓜如何挑甜

  1、观察南瓜(guā)的颜色。

  不(bù)同的品种,南瓜的颜色是不一样的。

  市(shì)场上常卖的两个品种,一个是蜜本南瓜,要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的,成熟(shú)的(de)好,口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜,北京(jīng)的(de)品种,挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以,什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián),首先看(kàn)颜色准没错。

  2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

  可以通过看南瓜的形状看出(chū)来,有的南瓜是圆(yuán)的,带有条(tiáo)纹(wén)的;有的是长的,带有斑纹线的。

  不管什(shén)么形状的南瓜,在挑选的时候,要找(zhǎo)形状完整的,有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感,这(zhè)是南瓜抵制虫害,保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

  3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

  购买时要找老南瓜,用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮,如(rú)果比较坚硬(yìng),那就是老南瓜;如果一(yī)掐(qiā)就破(pò),那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

  4、听声(shēng)音。

  挑选(xuǎn)南瓜时,可将南瓜托起(qǐ),一只(zhǐ)手去轻轻的拍打,辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音,闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜,反之(zhī),成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了。

  5、看瓜瓤(ráng)。

  南瓜成熟(shú)的(de)好,口感就是又糯又甜,这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来(lái)。

  成熟好的南瓜,瓜瓤比(bǐ)较坚硬,颜色呈金黄色,瓜籽粒(lì)饱满,这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜;瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的,成熟(shú)度不够,口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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