近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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