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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
2197的立方根是多少,216的立方根是多少 3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会(huì)太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速。
不(bù)让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的(de)中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的时候会(huì)增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易(yì)。
很紧张的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物(wù)或(huò)者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国(guó)家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初(chū)三女生必(bì)考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出(chū)发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考
未经允许不得转载:中国书画艺术 2197的立方根是多少,216的立方根是多少
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了