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没事吃点护肝片好不好,女人吃护肝片的好处

没事吃点护肝片好不好,女人吃护肝片的好处 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么(me)补(bǔ)救,鸡蛋羹(gēng)不凝(níng)固怎么(me)补救

  做鸡蛋(dàn)羹(gēng)的时候不小心把水放多(duō)了煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有(yǒu)什么办法是可以(yǐ)补救一(yī)下的吗?为什么有时(shí)候蒸鸡蛋羹会出(chū)现不凝固的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放多了可以再加入适(shì)量(liàng)的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合(hé)即(jí)可。

  另外可以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可(kě)起到粘(zhān)合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部分(fēn)熟透(tòu),已(yǐ)无法和(hé)其余的(de)鸡蛋液或水融(róng)合,这种情况就(jiù)不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么原(yuán)因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水没事吃点护肝片好不好,女人吃护肝片的好处00; line-height: 24px;'>没事吃点护肝片好不好,女人吃护肝片的好处an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>没事吃点护肝片好不好,女人吃护肝片的好处(shuǐ)的比例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。

  忌加(jiā)生水和(hé)热开水,加生水因自来水中(zhōng)有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受(shòu)损。

  也(yě)不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚(shèn)至蒸不(bù)出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡(jī)蛋羹(gēng)水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根据你(nǐ)想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩程(chéng)度。

  低(dī)于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不(bù)易成(chéng)型(xíng),最佳黄(huáng)金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白质

  通常(cháng)一(yī)个(gè)水煮鸡蛋(dàn)的蛋白(bái)质的含量,大(dà)概是(shì)7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白(bái)是人体所(suǒ)较好的优质蛋白(bái)来(lái)源,所以对于低蛋白血症患者(zhě)、近期有手术(shù)创(chuàng)伤的患者、身体有(yǒu)创(chuàng)面(miàn)需要进行愈(yù)合的(de)患者,以及需要生(shēng)长肌肉的(de)人群,建议多(duō)吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等(děng)方式,因为(wèi)其他方式可以无(wú)形中增加鸡(jī)蛋中的(de)热量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高(gāo)血压(yā)等状况。

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