桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门-中国书画艺术

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　　桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门ong>烤苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的(de)农(nóng)药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的营(yíng)桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早(zǎo)转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶(jiāo)，还(hái)能促进毛细血管扩(kuò)张，减少血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等(děng)特(tè)殊物质，具有止泻和通便(biàn)的(de)双(shuāng)重作(zuò)用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒(dú)素(sù)的(de)作用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。