黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味甘清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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