戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理(lǐ)中的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的(de)意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都(dōu)觉得(dé)自己做(zuò)不到(dào)，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸(xī)后就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

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关(guān)于戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自(zì)己(jǐ)，为了(le)更多的一(yī)个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人(rén)生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常(cháng)容易，但(dàn)是(shì)想要摆脱(tuō)则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望那些(xiē)人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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