苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的营(yíng)养效果是非常好的(de)，可以增强自(zì)身的体质(zhì)加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于(yú)皮(pí)肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作(zuò)息和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自(zì)身的体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了(le)很(hěn)久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果纹(wén)路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉(fěn)，且(qiě)不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的(de)，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的(de)，这样(yàng)的(de)一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的(de)话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热(rè)量(liàng)食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，故(gù)有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解(jiě)硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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