河粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米饭一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸哪个更容易(yì)胖河粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经(jīng)常吃的主食，那(nà)么(me)这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它(tā)们之间又有什么区别？的。

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河粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大卡(kǎ)的(de)热(rè)量，同时含(hán)有(yǒu)7.7克的蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物以(yǐ)及(jí)1.2克的(de)纤维(wéi)素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养(yǎng)成分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人(rén)体主(zhǔ)要的功能就是为人(rén)体提供能(néng)量。

一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸　　一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸所以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力的(de)话，吃河粉是一个不错的选择(zé)。

　　这是因为(wèi)河粉(fěn)的碳水(shuǐ)化合物(wù)含量(liàng)比较高，而我们知道碳水化(huà)合物经过人体消化之后(hòu)，可以(yǐ)分解为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭的热(rè)量是100g中含有116千(qiān)卡(kǎ)，而(ér)面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的(de)。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里.不要吃的过(guò)饱,要(yào)做到(dào)营养均衡(héng).建议晚饭少吃或者不吃(chī),就(jiù)可以达(dá)到减肥的目的.

河(hé)粉和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产(chǎn)工(gōng)艺的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多(duō)道工序制成的(de)条状、丝状(zhuàng)米制(zhì)品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而(ér)成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河(hé)粉(fěn)是扁的(de)，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖吗(ma)

　　炒河(hé)粉是会使人发胖的。

　　炒河粉(fěn)是比(bǐ)较营(yíng)养的(de)，但是炒河粉里面(miàn)不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖(táng)分也(yě)是比较(jiào)多的，吃了(le)之后就会使人发胖，对，一些肥胖的(de)人(rén)，如果(guǒ)想减肥的时候，一定(dìng)要少吃(chī)炒河粉，平时(shí)多锻炼身(shēn)体，增强身体的免(miǎn)疫(yì)力，才可以预防疾病的发(fā)生(shēng)。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否(fǒu)则(zé)很容易炒(chǎo)成团(tuán)状。

　　正确的做法是在炒之前先用清(qīng)水泡一泡，将河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左右(yòu)，让(ràng)水分(fēn)刚刚(gāng)好(hǎo)，炒出来更美味。

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