中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁-中国书画艺术

中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖(pàng)河(hé)粉和(hé)米粉都(dōu)是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉(jué)河粉(fěn)和米粉是差不多的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活中(zhōng)经常吃(chī)的主食，那么这两(liǎng)种相比较的(de)话哪个的热量(liàng)会高一些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差(chà)不多的(de)，它们之间又(yòu)有什么(me)区别？

河粉和米(mǐ)饭哪个热量高

　　每(měi)100克(kè)的(de)河(hé)粉(fěn)里面(miàn)含有(yǒu)356大卡的(de)热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的(de)碳水(shuǐ)化合物以及1.2克的(de)纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成(chéng)分表上可以看出，河粉对人(rén)体主要的功(gōng)能就是(shì)为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比(bǐ)较多，继续(xù)补充能量恢(huī)复(fù)体力(lì)的话，吃河粉是(shì)一个不(bù)错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量(liàng)比较高，而(ér)我们知道碳水化合物经过人体消化之后，可以分解(jiě)为糖类(lèi)为人(rén)体直接供能(néng)。

　　米饭的(de)热量要比面条中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁(tiáo)高。

　　米饭的热(rè)量(liàng)是100g中含(hán)有116千卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的(de)来(lái)说，米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热(rè)量(liàng)为70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱(bǎo),要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达到减肥(féi)的(de)目的.

河粉和(hé)米粉有(yǒu)什么区别(bié)

　　1、生(shēng)产工艺的(de)不同：米粉以(yǐ)大米为原料，经(jīng)浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成的条(tiáo)状、丝(sī)状米制(zhì)品。

　　河(hé)粉是将米洗净后磨成粉(fěn)，再加水调(diào)制成糊状，上笼蒸制(zhì)成(chéng)片状，冷(lěng)却(què)后划(huà)成条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆的(de)。

河粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的(de)，但(dàn)是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是(shì)比较多的，吃(chī)了之后就(jiù)会使(shǐ)人发胖，对，一些(xiē)肥胖(pàng)的(de)人(rén)，如果(guǒ)想减(jiǎn)肥的时候，一定要(yào)少吃炒河(hé)粉，平(píng)时多(duō)锻(duàn)炼身体，增强(qiáng)身体的(de)免(miǎn)疫力，才可以预(yù)防疾病的发生。