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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含(hán)有咖(kā)啡因，咖啡因(yīn)主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴(xīng)奋神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动(dòng)前喝冰(bīngkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心)美(měi)式，有(yǒu)助于(yú)加速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美式(shì)二者(zhě)的(de)量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别(bié)在(zài)于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会(huì)产生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美(měi)式的口感相(xiāng)对(duì)更加的(de)醇(chún)厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热(rè)美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都(dōu)有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美(měi)式(shì)口感更好，只要美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥效果(guǒ)的。

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