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  1、首先取出(chū)跳跳球,然后(hòu)把(bǎ)跳跳(tiào)球上的(de)灯打(dǎ)开(有些跳跳(tiào)球(qiú)没有(yǒu)灯,可以(yǐ)省(shěng)略这一步)。

  2、把跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上(shàng),如图所(suǒ)示。

  3、用手抓着跳跳球的(de)绳(shéng)子,然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

  4、跳跳球旋(xuán)转到另(lìng)主播坐班和不坐班是什么意思,坐班和不坐班是什么意思区别一只脚(jiǎo)时,另一只脚跳起来。

  5、继主播坐班和不坐班是什么意思,坐班和不坐班是什么意思区别续用脚把(bǎ)跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来。

  6、一(yī)边转(zhuǎn)一边(biān)跳如(rú)此重(zhòng)复即(jí)可。

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  1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳球,然(rán)后把(bǎ)跳跳(tiào)球上的灯打开(有些跳跳球没有灯,可以省(shěng)略(lüè)这一步)。

  2、把跳跳(tiào)球(qiú)的脚(jiǎo)环套(tào)在脚上,如(rú)图所(suǒ)示。

  3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳雀(què)碧跳球的绳子,然后把跳(tiào)跳球甩起来(lái)。

  4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只脚时,另一只脚跳起来。

  5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起来。

  6、一边转一顷脊举边跳如此(cǐ)重复即可(kě)。

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