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订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚

订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山芋(yù)适当摄(shè)入(rù)可以(yǐ)起到辅助减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ),每100克熟山(shān)芋的热量仅为(wèi)79千卡(kǎ),而且(qiě)山(shān)芋中(zhōng)富含植物(wù)纤维,

  在增订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚加(jiā)饱腹感的(de)同时也不用担心摄入(rù)过多热量,可以代(dài)替部分主(zhǔ)食。而(ér)适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还可以起到一定(dìng)的润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明(míng)植物纤维因为难(nán)以被(bèi)吸收,而与(yǔ)肠道微生物的接触时间(jiān)更长(zhǎng)。所(suǒ)以(yǐ)可以(yǐ)通过(guò)调节肠道(dào)微生物来帮助代谢(xiè),减肥人群(qún)可以适当吃山芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里(lǐ)有纸箱的(de),可(kě)以准备(bèi)一个(gè)稍(shāo)微大一点的纸(zhǐ)箱,在下面垫上(shàng)旧报(bào)纸或(huò)者是不穿的旧衣服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一层报纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖一层(céng)报纸,把(bǎ)纸(zhǐ)箱密(mì)封好。

  放在家里(lǐ)干燥(zào),通风的环境中(zhōng)。

  可以保存一年(nián)时(shí)间不(bù)坏,因为纸箱有透气防潮的(de)作(zuò)用,旧衣服或(huò)报纸有温室的效果和吸潮(cháo)的(de)功(gōng)效,用这(zhè)个(gè)方法来保存新鲜山芋(yù),不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也(yě)不会(huì)长(zhǎng)硬(yìng)心(xīn)。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将新(xīn)鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来(lái)。

  然(rán)后都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这(zhè)样(yàng)也可以保存很长时间不坏(huài)。

  纸(zhǐ)张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界(jiè)水分影响新鲜山芋,也能(néng)够保留住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚

  如果新鲜山芋的(de)量(liàng)比较少,也可以(yǐ)放在(zài)冰箱保鲜层(céng)进行保存,保(bǎo)存(cún)之前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包(bāo)裹起(qǐ)来(lái),再放入冰(bīng)箱(xiāng)保鲜(xiān)层。

  这样(yàng)可以(yǐ)保存一年(nián)都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有水分(fēn),让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜(xiān)的状态(tài)下。

新鲜山芋(yù)怎样保存

  很多人(rén)特别的(de)喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次(cì)性会(huì)买很多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不(bù)完的,想要将(jiāng)芋头(tóu)保存(cún)下来,但是(shì)害怕保(bǎo)存不好,担心(xīn)这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很(hěn)多(duō)人(rén)常(cháng)常为这个事情担忧,也担(dān)心自己不能吃到新(xīn)鲜(xiān)的芋头,芋头还(hái)是吃新(xīn)鲜(xiān)的比较好,芋头(tóu)保存(cún)不(bù)好很容易坏掉(diào)的,也很容(róng)易发芽,那么芋(yù)头(tóu)怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳(jiā)温(wēn)度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因冻(dòng)伤造(zào)成腐烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖(jiào),表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜(yí)干之说,过干也(yě)会导(dǎo)致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相对(duì)湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之后尽(jǐn)快(kuài)食(shí)用(yòng),并且(qiě)一定不能放(fàng)入冰箱,当气(qì)温低于7℃度时,应存放(fàng)于(yú)室(shì)内较温暖、通风(fēng)处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采用通(tōng)风库(kù)贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或(huò)打(dǎ)孔聚(jù)乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮(zhù)存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界气温高,芋头呼(hū)吸旺(wàng)盛,要注(zhù)意(yì)通(tōng)风散热(rè)。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一次(cì)性(xìng)买(mǎi)回来太多(duō)的(de)芋头(tóu)不知道怎么保存好的(de)话,那么不妨试试上(shàng)面我(wǒ)们介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋头(tóu)的方法,如果不是很多(duō),那么最好是放(fàng)在冰箱里面保存下(xià)来(lái),但是一(yī)定不(bù)能削皮(pí),这(zhè)样带皮的保(bǎo)存时间(jiān)才能(néng)更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那(nà)么自己一定要把(bǎ)芋头放在通风的地(dì)方。

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