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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘(m做梦梦到孟婆是什么意思，始于月老终于孟婆是什么意思ì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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