魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(d网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思e)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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