一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少?是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡,一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千(qiān)焦,一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭,一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里,一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问(wèn)题,小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案:
一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋
一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克,一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。
从(cóng)大小体(tǐ)积上来看,鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大,但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长。
一个鹅蛋的热(rè)量是多少
是196大(dà)卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡(kǎ)/100克。
鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下(xià)的卵。
鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形,个(gè)体很大,味道有些油(yóu),必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用。
鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225~280克,较一般鸡蛋约大四五倍。
表(biǎo)面较光滑,呈白色,鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质,但(dàn)质地较粗(cū)糙,草腥味较重,食(shí)味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃(chī)法
1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)
蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。
烹饪时,你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn),喝一个大(dà)碗(wǎn)。
用(yòng)清水清洗碗。
之后,将鹅(é)蛋敲入碗中,加入适量(liàng)清水、少量食(shí)用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。
混合成蛋液后,你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。
煮(zhǔ)沸后,你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子,用(yòng)筷子不(bù)断搅拌,每两分钟搅拌一次(cì)。
大(dà)约(yuē)七八分钟后,锅里的鹅蛋就可以蒸了,然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。
2.煎(jiān)鹅(é)蛋
炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。
制作时,你(nǐ)可(kě)以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。
例(lì)如,韭菜(cài天门中断楚江开的楚江指的是什么意思,天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。
做的时(shí)候,你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎(suì),混(hùn)合成蛋液,翻(fān)炒成块(kuài)状,然后把黄瓜切成薄片,用油加热,加入(rù)葱花,翻(fān)炒到香味,然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软,然后把翻炒的鹅蛋加入锅里,加(jiā)入适(shì)量的食盐(yán)调味,然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制食用(yòng),味(wèi)道特别好。
在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前(qián),鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干净,晾干,用白酒浸泡(pào)。
然后,鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。
没(méi)有必要用(yòng)塑料(liào)包装,它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。
鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后,可以品尝(cháng),放在锅(guō)里煮熟后食用。
腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng),蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。
鹅蛋的(de)营(yíng)养价(jià)值
鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪,还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素,另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内(nèi),含有很多磷脂,其中(zhōng)一半是卵磷脂,卵磷脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很(hěn)好作用,另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内,另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多,很容(róng)易被人体吸收,可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品。
鹅蛋里(lǐ)边天门中断楚江开的楚江指的是什么意思,天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜维生素含量也很丰(fēng)富,含(hán)有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素,对人视力也有很好(hǎo)补益作用。
鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡
鹅蛋的热量(以(yǐ)100克可食(shí)部分计)是196大(dà)卡(820千焦(jiāo))。
每100克鹅蛋(dàn)的热量约(yuē)占中国(guó)营养学会推荐的普通成年人每(měi)天(tiān)所需(xū)摄入总热(rè)量的8%。
鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形,个体很大(dà),味道有些油,必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重(zhòng)225到280克(kè),较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白(bái)色,但质(zhì)地较粗糙,草腥味较(jiào)重,食味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了