一公(gōng)里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多(duō)少步，女生一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本(běn)质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的(de)单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成(chéng)的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以(yǐ)来莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗(lái)，一里就被特指为一(yī)市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步(bù)时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢(zhī)配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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